かんちゃん♪チェア~

甘ったれかん太と甘やかしママのお気楽日記

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気持ちよすぎて(ハイドロセラピー)

ブログをサボっている間に ハイドロセラピーが2回ありました。


8月15日  10回目

体重   6.4kg  前回より体重が増えてます
体脂肪  28%   前回と同じ


スパで身体のチェックをしてからプールでトレーニング

ブログ1

ブログ2

一生懸命泳いで日頃の運動不足の解消!




泳いだ後はまたスパに入ります。

ココでは、泳いだ後の疲れを抜きます。

ブログ3
「何するの?」と一瞬トレーナーさんを見てかん太チェックです。

そしていつもの大好きスパと分かると 急に顔つきが変わります。



ブログ5

気持ちよすぎて 笑いが止まりません。

スパを出るまで ず~~~~っと笑ってました






9月14日  11回目
体重   6.35kg  前回より少し減った。
体脂肪  35%   とても増えてる (>_<) マズイよ~



J'S ONEさんに来ると かん太はいつもニコニコです。

泳ぐのは苦手でもココは好きなんですよ。
(何回も泳いでいるのに泳ぎは下手ですが…)

ブログ1
ブログ2


身体の採寸と体重・体脂肪を計った後はスパで身体のチェックです。
整体の先生に言われたことをお伝えしたので、
念入りにスパでチェックされてました。

ブログ3
すごい真面目な顔でスパに入ってました。



ブログ5
ボードの上に立って揺らし バランスを取ろうとすることで、
骨の周りの筋肉が強くなるそうです。



ブログ4
上手にトレーナーさんに付いて泳いでました。


ブログ6
最後のスパでも念入りにほぐして乳酸を抜いてくれました。

この日は泳ぐよりもスパの時間を長くしてくれました。





真夏のハイドロセラピーの記事を今ごろ書いてます。
そして来週はもうプールです。
体脂肪が気になる。。。。。
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【 2013/10/05 】 ハイドロセラピー | TB(0) | CM(-)
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プロフィール

kantaママ

Author:kantaママ
kantaママ
初めて一緒に生活したワンコが、かん太。
手探りで初めてたワンコとの生活も11年目になります。
かん太と楽しい毎日にしようと色々なことに挑戦中です。

かん太
2004年12月11日生まれの11歳
少し大きめのミニチュアダックスフンド
ブラック・タンの男の子
とても甘ったれなんです。
アレルギーがありカキカキしてます。

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